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Autogenes Training u. Tefenentspannung in Neuss Zentrum

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Seniorenassistenz-Hilfe mit Herz 
Axel Koschnick 
Am Krausenbaum 50 a 
41464 Neuss 
Telefon: 02131 209629 
mobil: 0171 78 61 611 

Autogenes Training erfordert eine mehrwöchige Übungsphase, nach der man in der Lage ist, sich schnell und zuverlässig in einen tiefenentspannten Zustand zu bringen. 

Es können auch Elemente der progressiven Muskelentspannung integriert werden, um den körperlichen Entspannungseffekt noch zu verstärken. 

Man muss bei allen Entspannungsverfahren beachten, dass Körper und Geist in ständiger Interaktion stehen und sich gegenseitig beeinflussen. 

Dadurch führt geistige Entspannung zu körperlicher Entspannung und umgekehrt. 

Es werden 10 Stunden pro Einheit als sinnvoll angesehen ! 


Dieses Angebot ersetzt nicht die Behandlung bei psychiatrischen und psychotherapeutischen Problemen ! 


Ein kostenloses Beratungsgespräch kann nach Termin angeboten werden.


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