PME Kurs, Progressive Muskelentspannung
in Frankfurt in zentraler Lage
Achtsam und entspannt in 8 x 60 Min
Start: 19.01.2016
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
...... ist eine von Krankenkassen anerkannte Methode der
Vorbeugung und Prävention bei gesundheitlichen Belastungen, insbesondere bei Streß und Erschöpfung -
Präventionskurs entspr. §20, erstattungsfähig sind Kosten bis 80 % der Kursgebühr.
Progressive Muskelrelaxation
PMR nach Jacobson
oder
Progressive Muskelentspannung
PMR nach Jacobson
ist eine aktive ganzheitliche Entspannungsmethode und sehr wirkungsvoll bei Belastungen und Stress aller Art, sie erfrischt und regeneriert Muskulatur, Gehirn und Psyche.
Die Methode wurde von dem Arzt Dr. Jacobson entwickelt .
In den 60 minütigen Kursabenden (8) erlernen Sie ein aktives Verfahren zur Entspannung Ihres Muskel- und Nervensystems und Ihrer Geistes- und Gemütslage. Schon nach dem ersten Training sind Sie in der Lage diese hilfreiche Methode einzusetzen.
Ziele der Progressiven Muskelentspannung:
- Stimulierung der Selbstregulation Ihres Energiehaushaltes
- Entspannung von Muskeln, Nerven und Gemüt
- Stärkung der Gesundheitskräfte
- Auflösung von Mißempfindungen
- Wiederherstellung der persönlichen Energiebalance
TERMINE 2016
Dienstag 20:00-21:00 Uhr
8 Termine (jeweils 1 Stunde):
19.1., 26.1., 2.2., 16.2., 23.2., 1.3., 8.3., 15.3.
Anmeldung (bitte ausschließlich hier anmelden):
Evangelische Familienbildung, Darmstädter Landstr. 81, 60598 Frankfurt am Main
Tel. : 069 605004-11
Email: anmeldung.familienbildung@frankfurt-evangelisch.de
Veranstaltungsort
Evangelische Familienbildung, Darmstädter Landstr. 81, 60598 Frankfurt am Main
Leitung:
Dipl.Päd. Angelika-martina Lebéus
Gesundheitsprakt.BfG(DGAM) / Lehrerin für PME/PMR
Kosten:
Die Kursgebühr beträgt 34,50 €
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Dipl.Päd. Angelika-martina Lebéus
Gesundheitspraktikerin (BfG)
Lehrerin für Progressive Muskelrelaxation
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Gesundheitspraxis Frankfurt am Main
Walter-Leiske-Str. 40
60320 Frankfurt am Main (Dornbusch)
Tel.: 069.24750370
Fax : 069 2475 0371